Overwinnen van Angst voor de Tandarts en Mondzorgverlener: De Diepere Oorzaak

Veel mensen ervaren angst bij het bezoeken van de tandarts of mondhygiënist. Soms is deze angst mild, maar voor anderen kan het weken van tevoren al problematisch worden. Het lichaam reageert met onrust, spanning of angst, alsof er iets ernstigs staat te gebeuren. Echter, deze angst hoeft niet altijd gericht te zijn op de (mond)zorgverlener zelf. Vaak ligt de werkelijke oorzaak dieper. Aangezien lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, kan het zenuwstelsel reageren op een dieper opgeslagen herinnering in ons geheugen. In mijn werk als integraal mondhygiënist kwam ik een cliënt tegen die al weken voor haar afspraak angstig was. Alleen al de gedachte aan de tandartsbehandeling deed haar hart sneller kloppen en haar lichaam verstijven. Ze wist dat de behandeling goed zou verlopen, maar haar lichaam vertelde een ander verhaal. We besloten in mijn praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie te onderzoeken wat er precies in haar lichaam gebeurde. Tijdens het gesprek over haar tandartsbezoek voelde ze direct de angst weer opkomen. Ik moedigde haar aan om stap voor stap naar haar lichaam te gaan, te vertragen, te ademen en bewust te zijn van haar gevoelens op dat moment. Op die manier kon haar zenuwstelsel zich veilig genoeg voelen om diep weggestopte herinneringen naar boven te laten komen, die tijdens de sessie aan het licht kwamen. Een van die herinneringen was uit haar kindertijd, toen ze vijf jaar oud was en regelmatig door onbekenden van school werd gehaald, omdat haar ouders er op dat moment niet konden zijn. Dergelijke ervaringen kunnen het gevoel van veiligheid en verbondenheid voor een kind verstoren. In de sessie kon ze contact maken met het kleine meisje van toen en voelde ze wat dat kind destijds had gemist: nabijheid, troost en veiligheid. Met mijn ondersteuning als therapeut kon ze deze leegte opvullen en haar lichaam en zenuwstelsel een nieuwe, helende ervaring bieden. Dit proces, bekend als neuroplasticiteit, stelt het brein en het zenuwstelsel in staat om nieuwe, gezonde verbindingen te vormen en zich af te stemmen op rust, veiligheid en vertrouwen. Na de sessie voelde ze meer ontspanning en ruimte in haar lichaam en merkte ze op dat de angst zachter was geworden. Het is belangrijk voor (mond)zorgverleners en andere cliënten om te beseffen dat angst of spanning niet altijd voortkomt uit een nare ervaring in de behandelkamer. Soms raakt het aan diepere, onbewuste emoties die in het lichaam zijn blijven hangen. Als je een dergelijke angst bij jezelf herkent, kan lichaamsgerichte psychotherapie helpen om het zenuwstelsel te kalmeren, oude spanning los te laten en langdurige rust te ervaren in het lichaam. Op die manier pak je de onderliggende oorzaak aan en vind je een weg naar ontspanning, veerkracht en zelfverbinding. Voor meer informatie, bezoek de volgende websites: Angst voor de (mond)zorgverlener, 123tandarts.nl, Angstvoordetandartsbehandeling.nl, Beugelsenorthodontie.nl, Bloedendtandvlees.nl, Geletanden.nl, en meer. Meer weten? Klik hieronder op mijn naam of bezoek mijn website.