De meest voor de hand liggende betekenis van de zin 'de shit begint in de mond' is natuurlijk dat al het voedsel dat we eten uiteindelijk verandert in ontlasting. Maar er is nog een diepere betekenis achter deze uitspraak. Als Orthomoleculair darmtherapeut is het voor mij essentieel om te weten hoe jouw spijsverteringsproces verloopt, van je mond tot aan je darmen. Een gezonde spijsvertering begint namelijk in de mond, waar slijmvliezen, tanden, gebit, speeksel en speekselklieren een cruciale rol spelen. Speeksel, dat onder andere bestaat uit kalk, hormonen, pijnstillende stoffen en afweerstoffen, speelt een belangrijke rol bij het beschermen van de mond tegen schadelijke bacteriën. Een goede mondverzorging, inclusief het kauwen van voedsel om speekselproductie te stimuleren, is daarom essentieel voor een gezonde spijsvertering en een optimale mondgezondheid. Wil je meer weten over het belang van gezonde slijmvliezen in de mond en hoe je je spijsvertering kunt optimaliseren? Schrijf je dan in voor de 'DIY shit show' masterclass en ontdek praktische tips voor een gezonde mond en spijsvertering.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.