Hoe om te gaan met kokhalzen bij de tandarts

Kokhalzen is een natuurlijke reflex die ons beschermt tegen het binnendringen van vreemde stoffen in de luchtwegen en keel. Het kan ook voorkomen tijdens tandheelkundige behandelingen, wat het proces kan vertragen en zowel voor de patiënt als de behandelaar vervelend kan zijn. Angst en spanning verergeren vaak de neiging tot kokhalzen, waardoor het belangrijk is om hiermee om te kunnen gaan. Als je gevoelig bent voor kokhalzen of bang bent om te kokhalzen, is het belangrijk om dit met je tandarts te bespreken. Samen kunnen jullie afspraken maken, zoals een signaal om een adempauze in te lassen voordat je kokhalst. Dit kan je geruststellen en meer controle geven over de situatie. Ook ademhalingsoefeningen en het afleiden van je gedachten kunnen helpen om te ontspannen tijdens de behandeling. In ernstige gevallen kan een logopedist ondersteuning bieden door middel van mondgevoeltraining, ontspanningsoefeningen en afleidingstechnieken aan te leren. Voor meer informatie over kokhalzen bij de tandarts en mogelijke oplossingen, kun je terecht op de volgende websites: [KOKHALZEN BIJ DE TANDARTS](https://www.tandarts.nl/mondzorg/aandoeningen/kokhalzen-bij-de-tandarts), [tandheelkundige behandelingen kan kokhalzen](123tandarts.nl), [Angst en spanning verergeren de neiging tot kokhalzen](Angstvoordetandartsbehandeling.nl), [gevoelig voor kokhalzen](Beugelsenorthodontie.nl)